暑い夏も終わりあっという間に乾燥、寒さの厳しい季節がやってきました。　そこで、問題なのは、かなりの冷え性なので、体をあったかくしてくれるものが必要だということです。　冷え性にとっては、かなり厳しい季節。　手足が冷えて指先が痛くなり、麻痺してしまうほどです。　本当に体の中からあったかくなる冷え性対策をしなくてはなりません。体の中からポカポカと温めなくては、冷え性対策ということにはならないと思います。　冷え性対策には、やはり昔から良いとされている生姜が一番だと思います。　生姜は、冷え性だけでなく、風邪の対策や喉の痛みにも効果的です。　生姜をすったお茶や紅茶を飲むと、本当に体がポカポカと温かくなり、また、喉の痛みも和らぎます。　お風呂に入れる入用剤にも、生姜入りというのが最近よく見かけます。　それほど、生姜は効果が期待されているという事になりますね。　体をあったかくする冷え性対策以外にも、いろいろと効果がある生姜です。　ドリンクでも、サプリメントでも、入浴剤でも、いろいろと試してみたいものです。　体の中をあったくしたうえで、手足や指先をあったかくするグッズを使えば、寒さも冷え性も何のその。　いろいろな冷え性から体をあったくしてくれるグッズがあるようなので是非、使ってみたいです。